𝗗𝗶𝘀 𝗣𝗮𝗽𝗮, 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗠𝗮𝗺𝗮𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗻𝘁𝗲 ?


_ Dis Papa, pourquoi Maman est chiante ?

_ Hein, quoi, pourquoi tu dis ça ?

_ Bah, c'est toi qui l'a dit hier.

_ Ah bon, non j'ai pas dit ça. Je ne m'en souviens pas.

_ Tu revenais de la cuisine et tu parlais d'une poubelle pas sortie.

_ Ah oui, c'est vrai. Je ne savais pas que tu m'avais entendu dire ça.

_ On entend tout dans cette maison.

_ Ah désolé mon fils, je ne pensais pas que tu l'entendrais. C'était une phrase pour moi.

_ Comme tu l'as dite à haute voix.

_ Pardon, ce n'était pas approprié de le dire.



_ Papa ?

_ Oui ?

_ Pourquoi tu as dit que Maman est chiante ? C'est vrai ?

_ Déjà, ce n'est pas un mot qu'on dit, et encore moins qu'on pense. J'étais exaspéré par sa remarque et je me suis emporté.

_ Du coup, quand on est exaspéré, on peut dire des mots vilains ?

_ Ça n'a rien à voir avec le fait de vouloir ou ne pas vouloir.

_ Je n'ai rien compris.

_ Quand je suis énervé par ta mère. Pardon, je recommence. Quand je me sens énervé par un mot que ta maman me dit.

_ Attends, pourquoi tu dis Pardon là ?

_ J'ai dit que c'était ta mère qui m'avait énervé mais en réalité, mon énervement est seulement chez moi. Pas chez elle. Elle ne me l'envoie pas de chez elle à chez moi.

_ Genre comme un ballon de colère ?

_ Oui, genre.



_ Pourtant elle avait l'air en colère quand même. Ce n'est pas elle qui t'a transmis sa colère ?

_ C'est plus compliqué que ça. En fait, chacun de nous ressent des émotions. Si quelqu'un dans une pièce a l'air en colère, les personnes autour vont inconsciemment, sans s'en rendre compte je veux dire, chercher à comprendre pourquoi.

_ Hein quoi ? Pourquoi on ferait ça ?

_ En fait, une des activités les plus importantes du corps humain est de chercher à survivre. Tout le temps, à chaque instant.

_ Ah ok. Je ne savais pas.

_ Imagine, derrière toi, il y a une grosse araignée, genre de la taille de ta main, qui vient vers toi.

_ Beurk, j'aime pas les araignées.

_ Imagine maintenant qu'on discute et que tout d'un coup, tu vois l'araignée passer. Tu vas faire quoi ? Est-ce que tu vas continuer à discuter avec moi ou agir ?

_ Bah, je te montre de suite l'araignée et on sort de la pièce. Je vais chercher mon pote Eddie qui collectionne les grosses araignées.



_ Tu vois, qu'est-ce qui c'est passé là ? Tu n'as pas pu continuer de discuter avec moi ?

_ Bah non, il fallait faire quelque chose pour l'araignée. On ne pouvait pas faire autrement.

_ Pour les émotions désagréables, c'est pareil.

_ Les émotions sont des araignées ?

_ En quelque sorte oui. Quand tu rencontres un autre humain qui a des émotions désagréables fortes. Tu vas sentir dans ton corps qu'elles sont présentes chez lui.

_ Comme un détecteur, un radar ?

_ Oui c'est ça, tu as un radar à émotions qui cherche tout le temps à te protéger des émotions des autres. Quand un humain a beaucoup des émotions désagréables fortes, c'est comme si ton radar captait qu'il y a avait des araignées qui sortaient de chez lui.

_ C'est dégueu franchement. Mais du coup, ses araignées peuvent venir sur moi ??

_ En fait, non.



_ Bah quand Maman a plein d'araignées de colère, elle te les a bien transmises pour que toi aussi tu sois en colère, et que tu aies plein d'araignées ??

_ En fait non. Quand ta Maman vit des émotions désagréables, déjà, elle doit faire avec ses propres araignées et c'est déjà difficile. En plus, là, elle avait raison sur le fait que je n'avais pas sorti la poubelle alors que j'aurais dû.

_ Donc c'est de ta faute si tout le monde est en colère. C'est toi qui a rendu Maman chiante ?

_ Ouh la la. On va faire un peu de respiration pour redescendre en pression.

_ Ok. Comme la fois dernière. 5 grandes inspirations expirations en mettant ma main sur mon ventre ?


(quelques instants après)


_ Maintenant qu'on est plus calme. Je recommence mon explication. Quand Maman s'est rendu compte que je n'avais pas sorti la poubelle comme j'aurai dû. Je crois qu'elle a pensé que je ne la soutenais pas assez. Et peut-être aussi que je ne tenais pas assez à elle pour sortir la poubelle.

_ C'est un peu tiré par les cheveux. Pourquoi parce que tu ne sors pas la poubelle, tu l'aimerais moins ?

_ C'est la fonctionnement du cerveau humain qui fait parfois des associations bizarres. Chez ta maman, une de ses façons pour dire qu'elle est déçue, c'est d'essayer de contrôler pour que les choses soient faites la fois prochaine, en me mettant la pression par exemple pour sortir les poubelles, comme ça la fois d'après elle ne sera pas déçue.

_ Du coup, elle t'a crié dessus pour qu'une prochaine fois elle ne soit pas déçue et qu'elle ne repense pas au fait que tu ne l'aimes plus ?? Sans déconner ?

_ Oui c'est à peu près ça.



_ J'hallucine. Vous êtes d'un complexe les adultes. Pourquoi elle te dit pas : "Chéri, peux tu sortir la poubelle ?" juste comme ça. Point barre. Sans vouloir te contrôler. Sans émotion.

_ C'est parce qu'elle ne sait pas si quand je ne sors pas les poubelles, c'est parce qu'au fond, je ne la considère pas assez. Que je ne l'aime pas assez.

_ Tu l'aimes assez pourtant ?

_ Oui, mais je ne lui montre pas assez souvent. Les humains ont besoin de marques régulièrement d'affection. Et c'est vrai que je travaille beaucoup en ce moment. C'est d'ailleurs pour ça que je n'ai pas sorti la poubelle. C'est sa manière à elle de me dire que je lui manque, qu'elle aimerait mieux ressentir que je tiens à elle.

_ Franchement Papa. Si tu sais tout ça, tu devrais lui dire quotidiennement. Sinon au moindre truc que tu vas oublier, ça va recommencer.

_ Tu as raison. Merci pour notre discussion et ta question. Et pour finir, non ta Maman n'est pas chiante. Elle est en fait fatiguée et aimerait plus de soutien de ma part et qu'on passe plus de temps ensemble. J'ai dû mal avec ça en ce moment. Ça me peine aussi.

_ Ah ok. Bah franchement raconte lui tout ça. C'est bête de continuer comme ça.

_ Tu as raison.



_ Mais au fait pourquoi tu étais en colère alors ?

_ Ah oui j'oubliais. Bah en fait, quand je vois une araignée chez ta maman. Dans mon corps, je vais avoir peur car je n'aime pas les araignées. Et ma réaction c'est de faire sortir des lions pour écraser les araignées de ta mère. Et ta mère a peur des lions. Donc elle produit plus d'araignées... et voilà comme ça se termine en dispute.

_ Rangez vos animaux franchement. C'est pas d'ailleurs pour ça que vous avez rendez-vous avec un gars à lunettes ce soir ? Le gars qui fait des enquêtes.

_ Si si tout à fait. On va bientôt commencer le programme de couple "Reconnexion Profonde" avec Mahdi d'enqueteamoureuse . com. Il va nous aider à prendre soin de notre relation et mieux gérer nos araignées et lions.

_ Bon, j'espère que ça marchera.

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Mahdi Lansari

01/08/2023