𝐉'𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐧𝐜𝐞 : "𝐉𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚𝐢 𝐚𝐢𝐦𝐞́ 𝐬𝐢 𝐣'𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐫𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧."

😱 Chercher à avoir raison, coûte que coûte. 

➡️ En cas de stress, en tant qu'homme avec un style d'attachement évitant, j'utilisais cette stratégie dans le cas d'une dispute. Elle était associée à une déferlante de mots, d'analyse mentale pour "contrer les attaques". L'autre était submergé et finissait par soit lâcher l'affaire soit paraitre mal préparé. 

Je devais toujours pouvoir réfléchir, réagir, riposter verbalement dans la majorité des cas. J'avais appris qu'en maitrisant l'argumentation, je pouvais plus facilement faire valoir que j'avais raison, que mon comportement n'avait pas enfreint de règles morales "suis-je une bonne personne ? un bon mari ?". Je voulais être irréprochable 🫣.  

❌ Parce que j'avais une croyance parmi les plus limitantes : "𝐉𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚𝐢 𝐚𝐢𝐦𝐞́ 𝐬𝐢 𝐣'𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐫𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧."

Mes comportements, je devais pouvoir les justifier sans cesse. Pour prouver que j'étais aimable. Sans doute un résidu d'une culture morale qui divise : "les bons et les mauvais". "Ceux qui méritent les faveurs, les honneurs et ceux qui méritent la honte, le châtiment".

Je passais plus de temps à essayer d'être Monsieur Propre que de vivre ma vie. L'autre était devenu un oeil de Moscou face auquel je devais paraitre (comprenez pas-être) bien sous tout rapport.

Alors, s'il m'arrivait de me "mal" me comporter, que dis-je, d'être acteur malgré moi d'une situation où mon côté "mauvais" "mal intentionné" était impliqué, je devais démontrer, justifier, que mon honneur était sauf. Que feriez-vous à ma place ? On ne peut pas laisser cet affront mal lavé.

Petite revue des réflexions, des (>) stratégies d'évitement et (alternative possible ?)

❌ 1/ "Non, c'est pas moi." > rejeter la faute sur l'autre. (✅ Prendre ma responsabilité et paraitre "mauvais" ? non merci).

❌ 2/ "Tu n'as pas compris" > remettre en cause l'analyse des faits de l'autre. (✅ Chercher à améliorer la compréhension commune ? non merci, je suis déjà occupé à risposter).

❌ 3/ "Tu crois franchement que je voulais te faire mal" > mettre la pression sur la façon dont l'autre devrait me voir comme quelqu'un de "bien" plutôt que de me chercher des poux (✅ Reconnaitre sa souffrance ? désolé. J'ai déjà du mal avec la mienne. Alors faut pas pousser). 

❌ 4/ "Tu ne me fais pas confiance"> Faire douter l'autre sur son amour (✅ Etre lucide que la confiance est une denrée périssable si on n'en prend pas soin à deux ? Lol. Soit on me fait confiance, soit pas. Et pour toute la vie.)

❌ 5/ "J'allais le faire" > Faire paraitre l'autre bête, quelqu'un de peu de confiance. (✅ Vérifier si j'ai respecté mes engagements ? Pourquoi faire cela. C'est à l'autre de prouver que j'ai tort. C'est pas ça la justice)

❌ 6 / "Franchement, tu me prends la tête sur des broutilles, après tout ce que j'ai fait" > Minimiser la broutille et m'en sortir par le haut (✅ Dire que je me suis trompé ? Et pourquoi pas reconnaitre que je suis mauvais et non aimable aussi...)

Ces situations, je les vivais quotidiennement sous plein de formes différentes. J'étais en mode "Justice", "Avocat", "Policier", "Huissier" toutes la journée (tiens à me rappelle l'organisation d'une société que je connais 😕). Normal, dès que j'activais l'argumentation, c'est mon mental qui prenait la place. Mon coeur était enfermé à double-tour. 

🎁 Apprendre à aimer en relation amoureuse 👩‍❤️‍👨 m'a appris à m'autoriser à être un humain, qui se trompe, qui s'excuse, qui ne cherche pas à se barricader derrière des argumentations, qui reconnait ses torts. Finalement à m'aimer dans ce que je suis de faillible. A ne plus chercher à savoir si je suis une bonne personne et défendre mon honneur. (A ceux qui se demandent, OUI, j'ai encore de beaux restes cela dit). 

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Et vous ? 

Dans quoi dépensez-vous votre énergie dans une dispute : à vous justifier ou à vous comprendre ?

Avec Amour,

Mahdi Lansari

28/08/2023